散客 
【夢境西藏】布達拉宮?巴松措游船?魯朗林海?雅魯藏布大峽谷?雅尼濕地 羊卓雍措?卡定溝 大昭寺 藥王山 扎基寺8日游
行程安排：
D1-D2:上海/蘇州/無錫/南京/蚌埠/徐州>>乘火車赴拉薩
游客請自行到達出發地火車站，取票后乘火車前往拉薩。
方式?：Z164次，各站發車時間：上海20：08、蘇州20：54、無錫21:20、南京22：54、蚌埠00：33、徐州02：04
【特別說明】
1、進/出藏火車票比較緊張，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要求，具體車次及鋪位以最終出票為準。確認以后如出票，客人取消行程需承擔火車票綜費及鐵路系統收取的退票手續費。旅行社不受理因車次及鋪位原因產生的投訴！
2、若需在出行前退團的游客注意，西藏團體票在48小時以內無法辦理退票，火車票金額全損；
3、自2016年4月起，Z164次列車抵達西寧后，需全部下車進行中轉換乘青藏列車，下車時請注意檢查隨身攜帶物品；
餐：不含餐 宿：火車
D3： 接站，歡迎抵達“日光城”
抵達拉薩后，接站人員熱情的為您獻上潔白的哈達，之后乘車前往市內。途中您將經過拉薩柳捂大橋，一個完全不同于內地的美景逐淅展現在您的眼前：純凈的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，一切都顯得如此不同，經過半小時左右（機場則是一個小時）的車程，來到向往已久的圣城拉薩，入住酒店休息以適應高原環境。（初到高原有每個人都會有不同程度的高原反應，屬于正?，F象，請不要驚慌，保持好的心態很重要，如有嚴重不適請及時跟我們取得聯系）
餐：不含餐 宿：拉薩
【溫馨提示】：
因拉薩火車站安檢嚴格，不能在站內迎接客人。根據火車站規定所有接站人員必須指定在出站廣場處迎接客人?？腿说竭_后請跟隨出站人流前往廣場上車地點。初到高原地區，請不要劇烈運動，多喝溫水，不宜多食避免造成腸胃負擔。當天晚上避免洗澡洗頭，慎防感冒著涼。西藏地區酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在酒店客滿或全部旅客同時段使用熱水的情況下，有可能出現熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常，敬請諒解！
D4：拉薩-米拉山隧道-巴松措（帆船游+湖邊輕徒步）-錯高主題酒店（約500公里，車程約9小時）
早餐后，大概行駛4-5個小時，途徑美麗的拉林高速，至巴松措，巴松措“國家級森林公園、西藏地區唯一一個自然類5A 級景區”，進入景區乘觀光車前往湖心島，途中可先在達切拉觀景臺拍攝巴松措及網紅湖心島全貌，這里是拍攝最佳位置。在湖心島碼頭坐帆船到求子洞帆船是巴松措湖上的一大亮 點，湖光山色中，碧水倒映 著白帆，猶在畫中游。從湖心島乘坐帆船，約25分鐘抵達“求子洞碼頭。這里有神秘的原始森林、雪 山融水形成的急流，以及據 說非常靈驗的“求子洞”。從求子洞開始，沿湖輕徒步2 公里左右，在原始森林中，沿著巴松措湖岸輕徒步，五彩經幡和綠 色的松蘿陪伴著大約30分鐘，即抵達牛棚碼頭。從牛棚碼頭登上竹筏，藏族兄弟為您斟滿酥油茶（或藏式奶茶）一邊欣賞美麗的湖景和雪山，一邊品嘗著地道的酥油茶，約20分鐘后抵達巴松措著名的美景攝影平臺：遺忘碼頭。遺忘碼頭位于巴松措南岸中部的湖畔，是湖畔觀景的最佳位置。遺忘碼頭非常安靜，只能聽到鳥鳴聲和湖水拍打湖岸的聲音，近看是碧綠的湖水，遠看是植被豐茂的原始森林的雪山群。參觀結束后享用魯朗石鍋雞，之后入住巴松措錯高主題酒店休息。
餐：早、中、晚（魯朗石鍋雞） 宿：巴松措錯高主題酒店
【溫馨提示】：由于本日車程比較長出發時間較早，有時安排的路早，敬請諒解。此日行車時間長，較為辛苦，所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。林芝市區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。
此時間僅做參考，如遇堵車、下雪等突發情況，司機和導游會根據實際情況合理調整時間
D5：巴松措-雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園—魯朗林海-八一（約340公里車程約7小時）
早餐后乘車前往魯朗林海風景區魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。隨后出發前往世界第一峽谷—雅魯藏布大峽谷，大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，被科學家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區里面觀景臺可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰（大峽谷景點: 游覽田園風光觀景臺/古桑樹/情比石堅/直白觀景臺/雅魯藏布親水臺/拍攝南迦巴瓦峰近景)。隨后游覽雅尼濕地公園，橫跨林芝，米林兩縣，水面海拔2920米，總面積為8738公頃。在廣袤的雅尼國家濕地公園，清清的尼洋河在此靜靜的流淌，河流枝杈縱橫，曲線蜿蜒。這里是讓人驚艷的高原濕地，這里如史詩般的畫卷，美的讓人心悸。乘車返回八一，晚餐后入住八一酒店休息。
溫馨提示:大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點定車定座,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上
餐：早、中、晚 宿：八一鎮
D6：八一-走進藏家-天佛卡定溝-尼洋河風光帶-拉薩（約500公里，車程約6小時）
出發去體驗藏民族的生活習俗，品嘗藏族特有食物（青稞酒，糌粑等）感受藏族人家的熱情。隨后游覽天佛卡定溝景區，卡定溝：又名嘎定溝，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘú卣Z譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。后出發回拉薩，到達拉薩19點左右，晚餐后回酒店休息。
餐：早、中、晚 宿：拉薩
D7：拉薩-崗巴拉山-羊卓雍錯（一、二號觀景臺）-圣湖旅拍-秘境達東村（約350公里，車程約7小時）
早餐后前往甘露藏藥/宗喀藏醫藥文化了解藏醫藥文化和歷史。藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學，印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上，通過長期實踐所形成的獨特的醫藥體系，迄今已有上千年的歷史，是我國較為完整、具有世界影響的民族藥之一。，出發前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措， 藏語意為“碧玉湖”，羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散掉落的綠松石耳墜”。引用網友評論：羊湖的藍是如此的不可思議，就算是羅曼蒂克的夢境和童話鐘也未必能有這個色彩，恨不得用湖水作畫，因為世間還不曾有如此的顏料。如今置身都市，想起那平靜如藍寶石的水面，每個與她相遇的瞬間，都令我魂縈夢牽。
圣湖旅拍：我們在崗巴拉山腳下提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后我們再隨車抵達羊卓雍，在羊湖最佳拍攝點有專業的攝影師為大家提供免費的拍攝服務。返回拉薩入住秘境達東溫泉度假村，拉薩達東村莊園遺韻，世間最美情郎，倉央嘉措的修行之所。拉薩最美鄉村，氣候更是怡人，景致異常秀麗，我們住在拉薩達東村山谷中、小溪畔、花海里，感受這一季的美好。移步換景，人游畫中，達東村的時間總是過得異常緩慢。我們癱軟在草甸上，任憑陽光與微風為身體做Spa，頭腦中空白一片；我們呷幾口啤酒半瞇著眼睛，看草甸茵茵，看溪水潺潺，看云舒云卷，看馬兒悠閑……
1號觀景臺：俯瞰羊湖，雪山
2號觀景臺：親近圣水
今日亮點餐：早、中（牦牛肉湯鍋）、晚（特色篝火烤羊餐）
餐：早、牦牛湯鍋 篝火烤羊餐 宿：秘境達東溫泉度假村
D8：拉薩-布達拉宮-大昭寺廣場-藥王山觀景臺（50元面值人民幣拍攝點）-扎基寺-拉薩
布達拉宮始建于公元7世紀藏王松贊干布時期距今已有1300年的歷史。布達拉宮，以世界屋脊作門檻，是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑。它以千年冰雪為門楣，無論你是否去過西藏，它雄踞一方的氣勢都叫人魂牽夢縈。每年都會吸引無數游人前去參觀，似乎不去布達拉宮，就算沒去過拉薩。
大昭寺廣場上不僅有來自全國各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉經筒，圍著大昭寺順時針轉經。大昭寺廣場是個感受當地藏民轉經的最佳地點，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長頭叩拜。
扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。
藥王山觀景臺與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經?？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。
行程結束后入住布達拉宮觀景酒店，在酒店特定位置有一塊區域能遠觀整個布達拉宮，夜幕下的布達拉宮，燈光照耀，神秘而偉大。
餐：早、中 宿：布達拉宮觀景酒店
溫馨提示：疫情期間，布達拉宮管理處未對旅行社開放門票預約，僅對散客開放，游客需提前一天自行在布達拉宮官方微信公眾號平臺上預約門票（詳細流程請關注布達拉宮官方平臺。微信號：potalapalace_wx），如若情況有變，請游客參考布達拉宮管理出發放的官方通知為準。
D9-11：拉薩—出發地（徐州/蚌埠/南京/無錫/蘇州/上海）
拉薩乘火車返回上海，自行返回溫馨的家結束愉快的旅程！
方式?：Z166次，各站抵達時間： 徐州05:43、蚌埠07:15、南京08:53、無錫10:27、蘇州10:53、上海11:51
餐：不含餐 宿：火車
【行程提示】
臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全；
2、回程若需改為飛機返回，請在報名時補齊差價（返程或去程改飛機無全陪陪同，自行乘機前往目的地地或返回出發地）；
3、拉薩為特殊航段機票，機票一經出票無法簽轉、更改、退票；
4、返程改飛機，拉薩送機服務一般是送到機場民航大巴站，游客乘民航大巴前往機場，自行辦理登機手續；
5、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點，所以中轉城市航班與回到出發城市的航班中間一般留有2-4小時左右的間隔時
間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機。
6、航班經常會遇到晚點甚至臨時取消航班，請做好心理準備。若遇此類情況，請自行到機場所屬航空公司值班柜臺協商處理，我
社工作人員也會協助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機票或火車票，無任何責任）。
蘇公網安備 32050802010194號
